Kurma merupakan buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk mencegah penyakit jantung hingga meningkatkan kesehatan otak. Kurma memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Menurut USDA, kurma adalah sumber energi, serat, gula, dan berbagai vitamin serta mineral yang baik. Mineral yang terkandung dalam kurna adalah kalsium, zat besi, fosfor, natrium, kalium, magnesium, sulfur. Sedangkan vitamin yang terkandung dalam kurma adalah vitamin thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folat, vitamin A, dan vitamin K.

MANFAAT

✅ Meningkatkan daya tahan tubuh.

✅ Mencegah penyakit kanker.

✅ Meningkatkan kesehatan dan kecerdasan otak.

✅ Meningkatkan kadar oksigen dalam darah.

✅ Menjaga kesehatan usus.

✅ Menjaga kesehatan jantung.

✅ Melancarkan buang air besar.

✅ Mencegah infeksi.

✅ Menjaga kesehatan tulang dan gigi.

✅ Meningkatkan produksi sel darah merah.

✅ Mengontrol gula darah.

✅ Ketahanan selama berpuasa.

✅ Meningkatkan HB dan Trombosit (Penyembuhan DBD dan Typhus)

✅ Baik untuk nutrisi ibu hamil dan menyusui.

✅ Memperbanyak dan memberikan gizi tinggi pada ASI.

✅ Baik untuk pertumbuhan tulang pada anak-anak.

✅ Memperkuat kandungan.

✅ Sebagai sumber energi, serat, gula dan berbagai vitamin serta mineral yang baik bagi tubuh.

- Anak-anak 3 x 1 Sendok makan sehari.

- Dewasa 3 x 2 Sendok makan sehari.

NOTE :

⚠ DIANJURKAN DIMINUM SEBELUM MAKAN

DinKes P-IRT 207327503529